Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 67.88g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Первая Свежесть Бедро без Косточки. Dinner: Спрайт Спрайт, Обычные Блины, Банан, Рафаэлло Конфета, Яблочный Сок, Моя семья Сок Мультифрукт, Апельсиновый Сок, Ром. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|