Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 77.30g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Ambrosiae Proteine di Canapa, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Esselunga Gallette di Mais, Iswari Super Green Protein, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Valeriana. Dinner: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Omogeneizzato Tacchino, Biorì Sedanini 100% Farina di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Other: Probios Quadrette di Mais, Mirtilli. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|