Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 77.30g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Ambrosiae Proteine di Canapa, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Esselunga Gallette di Mais, Iswari Super Green Protein, Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Valeriana. Dinner: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Omogeneizzato Tacchino, Biorì Sedanini 100% Farina di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Other: Probios Quadrette di Mais, Mirtilli. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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