Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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53.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 82.51g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Semi di Lino, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Dole Banana. Lunch: Carote Bollite, Cipolle Rosse, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Verdesca. Dinner: Esselunga Mirtilli, Land Kefir, Yogurt Fiory Malto Orzo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Snacks/Other: Pompelmo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cocomero, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Amo Essere Biologico Latte di Soia. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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