Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 118.58g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Банан, Ферма Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Lunch: Малина, Голубика, Красный Лук, Огурец, Борщ с Курицей, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом. Dinner: Торчин Маринад Сливовый, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Телятины, SmaCom Хинкали по-Кавказски, Вино Пино-Блан, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, McDonald's Капучино Маленький , Сливы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|