Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 93.65g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Малина, Творог 5%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кабачок, Лента Плечо Куриное Копчено-Вареное. Dinner: Мёд, Пшеничный Хлеб, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|