Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 103.48g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Il Fior di Loto Gallette di Avena, Albume d'uovo, Prugna Essiccata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Nero. Dinner: Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Other: Coop Avocado , Il Fior di Loto Gallette di Avena. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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io sono mari's Weight History
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