Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 103.95g | Carbs: 77.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Жареные. Dinner: Global Village Облепиха Замороженная, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Сыробогатов Мааздам, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|