Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 97.91g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Lunch: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Snacks/Other: Круассан, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|