Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 42.42g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Oreo Печенье. Lunch: Кабачок Фаршированный, Faretti Меренги Классик, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,2%. Dinner: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Kalnapilis Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|