Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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71.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 76.50g | Prot: 65.98g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Pane Integrale, Nespresso Caffè, Nutella Nutella, Zuegg Marmellata di Albicocche. Lunch: Verdure Miste (Surgelate), Barilla Cous Cous, Nespresso Caffè, Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Prosecco, Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Prosecco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Zorbas Feta, Cipolle Rosse, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Nespresso Caffè, Susine, Dolciaria Cidneo Liquirizia Pura Spezzatina. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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perdopeso73's Weight History
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