Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 35.81g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Ванильный Молочный Коктейль , Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Dinner: Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanis Tsandekov's Weight History
|