Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 92.78g | Carbs: 175.13g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Sporty Печенье Солёная Карамель, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Магнит Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Вологодское Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Магнит Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Сахар, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Магнит Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, Дикси Нектарины. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|