Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 61.57g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Дыня, Ozon Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Акконд Конфета Ласка с Фундуком, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Зеленый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Глобус Безе, Дыня, Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|