Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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84.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 83.19g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Grancereale Biscotti alla Frutta, Nespresso Caffè . Lunch: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Pinot Bianco, Primia Carote Crude, Sale, Esselunga Equilibrio Ricotta senza Lattosio , Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Tonno in Olio (in Scatola), Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ManuG’87's Weight History
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