Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 144.09g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Тунец, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Авокадо. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кольраби, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авида Творог 5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|