Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 71.12g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Безопасный Кекс Вишневый Тарт , Кабачки в Кляре. Lunch: Салат с Тунцом, Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала, Три Правила Домашний Компот, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Волжаночка Варенец 2,5%, Чай, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|