Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 70.11g | Carbs: 80.67g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Огурцы Маринованные, Овощное рагу с печенью. Dinner: Салат с кальмаром Лассо. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|