Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 35.95g | Carbs: 31.25g.
Breakfast: Виноград, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Помидоры, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Snacks/Other: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ca4ula's Weight History
|