|
Я понимаю,люди разные,здоровье тоже.Но все таки "не могу похудеть" это больше относится к лени и нежеланию трудиться над собой.Я не молода,сижу на гормонах,операция на щитовидке.диагноз CR.Толстый человек,это человек,который не хочет отказаться от удовольствий.Не хочет заморачиваться каждодневным подсчётом калорий и взвешиванием.С другой стороны, каждый человек имеет право быть таким,каким он хочет.Тогда не нойте,что у вас не получается.Да,за неделю не получится.Это мероприятие долговременное,можно сказать пожизненное.Так что руки в ноги и вперед!И это ,кстати ,я говорю себе !
|
70.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 106.67g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Желе из простокваши, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Яйцо, Красная Цена Чернослив, Лакт Творог 2%. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Перекресток Персик, Перекресток Персик, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Воздушный Рис, Магнит Минтай на Пару. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Снежный Городок Мороженое Старбакс. more...
|
steady weight
|