Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 87.67g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сливы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Борщ с Индейкой. Dinner: Лимак Сушки Глазированные, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец, 5 Морей Горбуша Натуральная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Персики, Кофе с Сахаром, Верховье Био Творог с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|