Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 117.63g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Помидоры, Zhukovka Сыр Бри, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Шампиньоны, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дикси Кабачок, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Протеиновое Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Минтай. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Meller Солёная Карамель . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|