|
83
68
78
91
|
54.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 100.08g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Нектарин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Мегамарт Авокадо. Lunch: Грудка Тушеная, Магнит Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Гречка Отварная. Dinner: Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Магнит Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|