Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 58.89g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Limon Suyu, Köfteci Yusuf Ayran, Yeşil Biber, Çoban Salatası, Düğün Çorbası, Kuzu Eti. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Kahve, Tam Yağlı Süt, Eti Browni İntense. Dinner: Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Dondurma, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|