Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2015
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97.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 48.47g | Prot: 97.14g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Bonbel Cremig-Würzig, Weich Gekochtes Ei, Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, REWE Ciabatta, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Kaffee. Lunch: Chardonnay, Kattus Schwarze Oliven, Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Dinner: Penny Markt Gewürzgurken, Braeburn Äpfeln. Snacks/Other: Kalorienarme Limonade, REWE Feine Welt Pralinen Creme, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Der von der Küste's Weight History
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