Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 87.37g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Dole Banana, Appennino Umbro Fiocchi di Farro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Salmone Cotto, Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Cipolline, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Land Kefir, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fiory Yogurt Soia 1. Snacks/Other: Pesca Noce, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pompelmo, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Noci Sgusciate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Ciliegie. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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