Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 47.24g | Prot: 93.05g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Iswari Super Green Protein, Esselunga Gallette di Mais, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Damiano Crema di Pistacchio. Lunch: Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Probios Quadrette di Mais, Esselunga Insalata Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Ananas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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