Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 78.22g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Шампиньоны Жареные, Лапша Удон, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Торговая Площадь Плов со Свининой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Parmalat Молоко 3,5%, Абрикосы, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|