Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 86.12g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Яичный Белок, Магнит Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Вкусвилл Салат из Овощей со Сметаной, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Dinner: Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Территория Кофе Латте Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|