Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 65.83g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Мрия Ванильный Сахар, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 9%, Green Leaf Стевия, Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%, Галичина Сметана 20%, Голубика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Голубика, Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка), Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|