Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 147.22g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Danke Сыр Царский , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Увелка Булгур с Киноа, Яйцо Куриное. Lunch: Печень Говяжья, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Форель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|