Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 71.69g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Растительное Масло, Сметана , Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Сыр. Snacks/Other: Клубника, Клубника, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|