Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 151.89g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Blooker Cacao, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Holland & Barrett Kokosmeel, ВкусВилл Абрикос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Желтый, Магнит Помидоры Черри, Philadelphia Geitenkaas & Rozemarijn, Hermanbrot High Protein Low Carb Wraps, Лента Авокадо, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже. Dinner: Snelle Jelle Zero Kruidkoek Пряник, Jaffa Napolitanke Tanane Salted Caramel, Ah Pinda Rotsjes Арахис В Шоколаде, ВкусВилл Нектарин Белый, Ah Kaas Van De Boerderij 30+, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Arla Apetina Light, Kikkoman Соевый Соус, Go Tan Wok Stir Fry Teriyaki Sauce, Ah Sugar Snaps Молодой Горошек В Стручках, Ah Kokos Melk Light 6% Vet, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Рыбное Дело Мидии Варено-Мороженые, ВкусВилл Брокколи, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Перец Красный, Fish House Креветки Королевские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|