Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 91.35g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Борщ со Свининой. Dinner: Fratelli Beretta Ножка Свиная, Гуакамоле с Помидорами, Хлеб Черный, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_V_L_A_D_I_M_I_R_'s Weight History
|