Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 78.11g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Песочное Печенье. Dinner: Звениговский Фитнес Йогурт, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Other: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сырники, Котлета Куриная, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|