Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 115.52g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 20%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло , Гурман Лещ Горячего Копчения , Картошка Вареная. more...
|
|
543 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Running - 11/kph - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|