Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 62.93g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, ChariTea Red, Eat Happy Sushi Futo Lachs Avocado . Dinner: Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде со Вкусом Сгущённого Молока, Granola Wheat Crisps, Mövenpick Feinjoghurt Mango-Vanille, Абрикос, Персики, Оливки, Черешня, Квас, Шампиньоны в Сметане, Italiamo Scamorza, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsenok's Weight History
|