Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 62.96g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая Pate, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: ВкусВилл Малина, ВкусВилл Ежики с Гречкой. Dinner: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanis Tsandekov's Weight History
|