Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 82.35g | Carbs: 411.81g.
Breakfast: Nektarynki, Bób (Gotowany), Bób, Mleko z 1% Tłuszczu , Mleko z 2% Tłuszczu, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate, Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Biedronka Bułka Grahamka, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki w Czekoladzie, Jutrzenka Śliwka w Czekoladzie. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|