Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 38.00g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Сыр Российский 50%, Верес Икра Баклажанная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|