Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 91.18g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Чай, Румянец Хліб Естонський, Яготинский Масло 82,5%, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Сушеные Яблоки, Кешью, Малина, АТБ Лохина, Персик Персик, Салат Овощной с Маслом, Сильпо Хек Горячего Копчения, Морской Окунь, Чечевичный Суп. Dinner: Узвар, Ашан Котлета Куриная Жареная, Сильпо Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|