Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 108.66g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусвилл Сырок Творожный с Черной Смородиной. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_arinafit's Weight History
|