Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 75.86g | Carbs: 231.67g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lunch: Окей Перец Желтый , Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Рыбные Котлеты, Рис с Овощами. Dinner: Черемушки Торт Чародейка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Торговая Площадь Плов со Свининой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемашина Капучино, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Кофе Латте, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|