Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 66.31g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Голубика, Галичина Сметана 20%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Green Leaf Стевия, Творог 9%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Капуста Белокочанная, Булгур, De Luxe Льняное Масло. Dinner: Черешня Черешня. Snacks/Other: Дыня, McDonald's Айс Латте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|