Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 93.26g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: SPAR Рис с Овощами, SPAR Котлеты Куриные Паровые, Евроспар Вареники с Творогом и Изюмом, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Леовит Каша Овсяная Клубника, Eurospar Хлебцы Гречневые, Яйцо, Апельсин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liri4cka's Weight History
|