Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
42 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 75.55g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Кофе Латте, Яйцо, Листья Салата, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Малина, Земляника. Lunch: Помидоры, Листья Салата, Куриное Филе. Snacks/Other: Малина, Сады Придонья Пюре Яблоко, Благодей Квас Традиционный, Курага. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|