Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
31.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 53.22g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом со Сливочным Вкусом, Черная Смородина, Малина, Виноград, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко, Пятерочка Сливы, Черешня, Магнит Банан, Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Магнит Персик. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный, Гречка Отварная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Авокадо Авокадо, Морковь, Тунцов Икорная Закуска, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Вареное Яйцо, Рок Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabi.mur's Weight History
|