Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 96.95g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Вознесенское Обезжиренный Творог, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Weight History
|