Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
38.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 43.67g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Lunch: Нектарин, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Банановое, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оренмилк Мороженое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Adrenaline Rush Zero Sugar, Серебряный Снег Мороженое из Молока. Snacks/Other: Actifruit Леденцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|