|
Доброе всем утро! Ну какой это кайф, когда навесах цифры все меньше и меньше…мотивации все больше и больше!
Всем отличных выходных🥰
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 44.10g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Белая Дача Салат Месклан, Ашан Авокадо Хасс , Пятерочка Круассан. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Багет Шале Фитнес. Dinner: Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|