Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 91.22g | Carbs: 234.66g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Сгущенка, Блины на Молоке, Плов с Говядиной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Вкусно и Точка Рожок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|